Контент-план на неделю за 15 минут (без выгорания и прокрастинации)

Гайды

Простой алгоритм, как быстро собрать темы на неделю и не застрять в «а о чём писать».

Проблема

Понедельник. Нужно писать посты на неделю.

Вы открываете блокнот. Смотрите в пустую страницу. Думаете: «О чём писать?»

Проходит час. У вас две идеи. Обе сомнительные.

Знакомо?

Решение: система, а не вдохновение

Контент-план — это не креативный порыв. Это алгоритм.

Вот как собрать темы на неделю за 15 минут.

Шаг 1: Определите рубрики (3 минуты)

Рубрики — это типы постов, которые повторяются.

Универсальный набор:

  1. Польза: чеклисты, инструкции, лайфхаки.
  2. Кейсы: результаты, разборы, «было/стало».
  3. Продукт: как работает, новые фичи, FAQ.
  4. Доверие: отзывы, бэкстейдж, команда.
  5. Вовлечение: опросы, вопросы, дискуссии.

Выберите 3–5 рубрик под ваш бизнес.

Шаг 2: Набросайте темы (5 минут)

Для каждой рубрики напишите 2–3 темы. Не редактируйте, просто пишите.

Пример для SMMKA:

Польза:

  • Как написать первый пост в Telegram
  • 5 ошибок в контент-плане
  • Шаблон для анонса акции

Кейсы:

  • Как клиент сократил время на SMM с 15 до 2 часов
  • Почему автоматизация не сработала (и как мы исправили)

Продукт:

  • Как настроить характер ИИ-агента
  • Чего ИИ не умеет (честный разбор)

Вовлечение:

  • Опрос: Telegram или VK?
  • Какие темы вам интересны?

Шаг 3: Распределите по дням (5 минут)

Выберите частоту: 3, 5 или 7 постов в неделю.

Чередуйте рубрики, чтобы лента не была однообразной.

Пример плана на неделю (5 постов):

  • Пн: Польза (Как написать первый пост в Telegram)
  • Ср: Кейс (Как клиент сократил время на SMM)
  • Чт: Продукт (Как настроить характер ИИ-агента)
  • Пт: Вовлечение (Опрос: Telegram или VK?)
  • Вс: Польза (5 ошибок в контент-плане)

Шаг 4: Напишите тезисы (2 минуты)

Для каждого поста — один тезис в одно предложение.

Это поможет, когда придёт время писать.

Пример:

  • Пн: Структура первого поста: кто вы, о чём канал, что дальше.
  • Ср: Клиент автоматизировал рутину, освободил 13 часов в неделю.
  • Чт: Три типа характера агента: деловой, дружелюбный, с юмором.

Всё. Контент-план готов

Теперь у вас:

  • 5 тем на неделю,
  • распределение по дням,
  • тезисы для каждого поста.

Осталось написать и опубликовать.

Бонус: автоматизация

Если не хотите тратить даже эти 15 минут — делегируйте ИИ-агенту.

Команда:

«Составь контент-план на неделю. Рубрики: Польза, Кейсы, Продукт, Вовлечение. Частота: 5 постов. Для каждого дня: тема + тезис.»

Агент предложит варианты. Вы выберете — и готово.

Частые ошибки

❌ Пытаться придумать «идеальную» тему. Просто выбирайте рабочую.
❌ Планировать на месяц вперёд и забрасывать. Лучше неделя, но регулярно.
❌ Не записывать идеи. Если придумали тему — сразу в блокнот.

✅ Используйте рубрики — это снимает 80% мук выбора.
✅ Планируйте на неделю, а не на месяц.
✅ Держите «банк идей»: если придумали 10 тем — записали и используете постепенно.

Итого

  1. Определите 3–5 рубрик (Польза, Кейсы, Продукт, Вовлечение).
  2. Набросайте 2–3 темы для каждой.
  3. Распределите по дням недели.
  4. Напишите тезис для каждого поста.

Время: 15 минут.
Результат: готовый контент-план.

Хотите ещё быстрее? Попробуйте SMMKA — ИИ-агент соберёт план за минуту.

Первые 7 дней бесплатно.

Готовы начать?

Первые 7 дней бесплатно. Без оплат, без обязательств.